Listados de compañías y vuelos
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| Frecuencia | 2 días por semana | 3 días por semana | 5 días por semana | 4 días por semana | Martes |
| Trayecto | Madrid - La Habana - Madrid | Madrid - La Habana - Madrid | Madrid - La Habana - Madrid | Madrid - La Habana - Madrid | Madrid - La Habana - Madrid |
| Duración | 10 h | 9.35 h | 9.40 h | 9.35 h | 13.55 h |
Algunos consejos de vuelo
Reserva un buen asiento
Una de las claves para disfrutar de un plácido vuelo es ser previsor y elegir un buen asiento con antelación. Algunas aerolíneas te permiten seleccionar dónde te quieres sentar a la hora de hacer la reserva y otras lo hacen en el momento de hacer la facturación online uno o dos días antes de la salida del vuelo.
Muévete
Camina cada una o dos horas durante el vuelo, procura levantarte del asiento frecuentemente, mueve los dedos de los pies...
Maleta de mano
Lleva una maleta de mano pequeña y una bolsa con lo necesario para las horas de viaje.
- Equípate con Manta y almohada o antifaz.
- Ten a mano artículos de higiene básica.
Infórmate
No todas las aerolíneas brindan las mismas comodidades a sus pasajeros, el conocer la empresa que nos brinda el servicio es algo que tenemos que hacer de todas maneras tanto para conocer los horarios disponibles como para saber cuáles son las comodidades que brinda a sus pasajeros en viajes intercontinentales.
Lleva ropa cómoda
Lleva ropa poco ajustada y preferiblemente de fibra natural con el fin de favorecer una menor presión sobre la piel y su mejor ventilación.
Diviértete
Aprovecha el entretenimiento a bordo.
Hidrátate mucho
Dentro del avión, la humedad es más baja de lo normal, oscila entre un 10-20%. Por ello puede haber una sensación de ligera sequedad sobre la piel, las vías respiratorias y la córnea. Para disminuir estas sensaciones es necesario evitar el alcohol y el café ya desde el día antes del viaje, porque ambas sustancias tienen un efecto deshidratante.
Durante el vuelo es muy recomendable beber agua o zumos en abundancia, e incluso usar una crema hidratante para nuestra piel.
Jet-lag
Las pequeñas diferencias horarias pueden causarnos jet-lag (cansancio y somnolencia diurna) y por supuesto cuando éstas son mayores, son claramente acusadas por el reloj interno que nos marca las horas de sueño y vigilia. Desgraciadamente poco se puede hacer para contrarrestar los efectos del cambio de los usos horarios. Cuando llegues al destino, trata de ajustarte rápidamente al horario del lugar si es que vas a permanecer un periodo largo de tiempo. Si no es así, trata de mantener el horario de casa con una diferencia no mayor a 4 horas.
